在心理學中，人格特質有5大模式分類：神經質、外向性、宜人性和？？你會是偏向哪種類型的人呢？
你對你的人格特質好奇和了解嗎？在上期MBTI 16種人格測試中有提到，還有另一個測試，也就是5大人格。5大人格聽起來和之前一款很紅的手遊「第五人格」很像，但先說明他們之間是沒有關係的，只是名字有些像而已。好，這個都不重要，接下來我們就詳細的了解一下什麼是5大人格吧，你會是那一類呢？
什麼是5大人格
5大人格和上期講的MBTI有些不同，一個是「類型說」，一個是「特質說」。
維C：什麼意思啊？
也就是說，MBTI測完後它會根據數據給你歸類為一種人格類型。而5大人格並沒有直接把你歸類為一個類型，而是這5個特質全部人都有，只是看你偏向於哪種特質較多，哪個又比較少。比如說神經質這一方面，如果你偏高，那你就是遇到事情時都比較容易感到焦慮、不安情緒的人；如果偏低那就是遇到事情都比較平靜淡定的人。
好，這5大所指的是5個特質：
開放性 Openness to experience (O)
盡責性 Conscientiousness (C)
外向性 Extroversion (E)
宜人性 Agreeableness (A)
神經質 Neuroticism (N)
OCEAN 海洋，所以也有人把他稱為「人格的海洋」。以我的說法是，在這人格的海洋中存有各式各樣性格特質，如愛獨處、冷靜、膽大膽小、直率、有無責任感、有無目標性、易怒還是寬容、多疑多慮、勤奮懶惰還是創造力藝術性等等。各式各樣的性格特質都在這海洋裡。
每個人都泡在這海洋中，一開始各自都帶著天生的氣質特性，但由於泡在海洋時間長了，慢慢的被周圍的行為性格給影響。先天的氣質加上環境的培養就形成了各自不同的人格。
類型分析
1. 開放性（Openness to experience）
開放性描述的是一個人的認知風格和探索新事物的態度，當中包括了想像力、審美、感受性、嘗新和求知慾。
想像力
想像力偏高分特點是：他們不喜歡太平淡的世界，喜歡幻想、想像更有趣的事情，會盡量讓自己的世界豐富一些。
而想像力偏低人的特點是現實主義者，更喜歡理性的現實的思考模式。
審美
審美偏高特點呢：他們能深刻理解和欣賞藝術的美，比如容易被優美的音樂打動，被高品質的藝術畫面給震撼，但他們並不一定有藝術天賦。
低分特點也就是對美、藝術缺乏敏感性，你說唱歌作畫寫詩，他並不感興趣，也不理解。
感受性
感受性高：他們敏感和重視自己的感受，能強烈體驗他人或自己的不開心或開心情緒等。
感受性較低者很少感知自己或他人的情緒變化。
嘗新
嘗新偏高分特點：當然是喜歡到新的地方旅行，吃不尋常的食物，體驗更多自己從未接觸的事物，讓自己的視野再豐富一些。
低分特點往往喜歡固定的生活方式，喜歡熟悉的人事物，改變會讓他們不舒服。
求知慾
求知慾高分特點呢：善於分析，更願意思考新的、非常規的觀點，喜愛探索宇宙、未解之謎等。
低分特點喜歡更具體的事物，感覺抽象的概念和理論思考只是在消耗精力和浪費時間。
這些特點分數加起來平均，分數高就是偏開放性的人，分數低則是偏封閉性的人。開放性的人適合當教授職業，封閉性的人則適合警察、銷售、服務等。
2. 盡責性 (Conscientiousness)
盡責性指的是我們控制管理和調節自身行動的方式，當中包含能力自信、條理性、責任感追求成就和謹慎。
能力自信
能力自信偏高分特點：他們往往對自己的能力充滿自信，擁有應對困難的充分準備。
而低分特點者往往不夠自信，認為自己無法掌握好和面對困難，通常出現健忘和困惑的行為。
條理性
條理性的高分特點：有良好的計劃制定，做事按部就班、整潔等等。
而低分特點：做事容易衝動，沒有規劃的行動，所以常常事情顯得雜亂無章。
責任感
責任感高分特點：做事遵守道德原則，案規矩辦完事情，可信賴。
低分特點呢：認為條例是種約束，經常被人看作懶散和做事漫不經心。
追求成就
追求成就的高分特點：他們有目標感，努力朝著目標前進，甚至被人認為是工作狂。
低分特點：只要工作基本完成就可以了，不用設太高的目標。
謹慎
謹慎高分特點：他們往往三思而後行，邏輯和成熟思考後決定行事。
而低分特點者：認為不需要考慮那麼多，想到什麼就做什麼，常常有粗心和不成熟的舉動。
以上特點分數加起來，平均分數偏高就是盡責性的人，分數低則是偏隨性的人。
3. 外向性 (Extraversion)
外向性是指在人際互動中經常享受與尋求外界刺激的表現，當中包含樂群性、熱情活力、獨斷性、尋求刺激、積極情緒。
樂群性
樂群性高分特點：他們喜歡多人熱鬧的場合，人越多就越開心，如果獨自一人就會不舒服。
低分特點呢：往往避免人多的地方，希望有更多獨處的時間，渴望有自己的個人空間。
熱情活力
熱情活力高分特點：他們會積極的和他人聯絡感情，常常處在較快的生活節奏當中。
低分特點呢：他們較安靜沈默，舉止看上去冷淡和故意疏遠人群，但事實上只是喜歡慢節奏和悠閒的生活。
獨斷性
獨斷性高分特點：他們喜歡在人群中處於支配的地位，更願意指揮和影響他人的行為，往往很有說服力。
低分特點者：不搶著主導位置，比較喜歡躲在幕後，擁有緬甸和話少的性格。
尋求刺激
尋求刺激高分特點：他們在缺乏刺激的情況下會感到厭煩，必須要到喧鬧的地方才會找到歸屬感，同時也喜歡冒險和追求強烈的刺激。
低分特點：討厭喧鬧，對刺激比較反感，喜歡過安安穩穩的生活，在外向者看來卻是十分枯燥乏味的。
積極情緒
積極情緒高分特點：他們容易感受到各種積極的情緒，如快樂、興奮、愉悅等傾向。
低分特點則是：不怎麼熱情高昂，但不代表有負面情緒，只是比較平靜和嚴肅。
以上特點分數加起來，平均偏高分者是外向性的人，相反偏低分者則是內向性的人。
4. 宜人性 (Agreeableness)
宜人性是指一個人對合作與人際和諧是否看重的性格，當中特質包含信任坦誠、利他、順從、謙遜和同理心。
信任坦誠
信任坦誠高分特點：他們經常會相信他人是誠實的，擁有廣闊和寬恕他人的心態，對他人也保持坦率、真摯的心態。
而低分特點就是：往往認為別人是自私的、危險的、想占自己便宜等想法。他們時常表現對他人猜忌和悲觀心態，處處掩飾自己和堤防心較重。
利他
利他高分特點的人：更願意幫助別人，認為幫助他人是一種樂趣和幸福。
而低分特點：往往以自我為中心，不願意捲入別人麻煩事中。
順從
順從高分特點：他們不喜歡與人發生衝突，所以會願意放棄自己的立場去尊重服從他人。
順從低分特點：他們會為了達到自己的目的，不惜和他人敵對，往往具有攻擊性和競爭心理。
謙遜
謙遜高分特點是：不愛出風頭，做事謙卑，就算有地位也不擺架子。
低分特點則是：傲慢、認為自己高人一等，同時也愛炫耀自己。
同理心
同理心的高分特點者：富有同情心，容易為別人的遭遇感同身受。
低分特點呢：對別人痛苦遭遇不會有感覺，認為自己客觀而感到自豪，更關心的是公平而不是仁慈。
以上特點分數加起來，平均分數偏高就是宜人性的人，分數低則是偏無情的人。
5. 神經質 (Neuroticism)
神經質是指一個人在調節情緒的過程中是否傾向於消極或是不穩定情緒，當中包括了焦慮、憤怒與敵意、憂鬱、自我意識、衝動性和脆弱性。
焦慮
焦慮高分特點：他們更容易感覺到焦慮、威脅和危險信號，所以總是感到不安，擔憂。
低分特點：他們情緒平靜，不會總是擔心事情出現問題，比較淡定、平穩。
憤怒與敵意
憤怒與敵意高分特點：他們容易發火，在感到不公正待遇後更容易產生怨恨、暴躁和憤怒的情緒。
低分特點：往往脾氣比較好，不容易生氣，對他人容忍度較高。
憂鬱
憂鬱高分特點呢：容易感到內疚、悲傷和孤獨，經常會有心情低落的時候。
憂鬱低分特點：他們很少有沮喪的情緒，不易受打擊，很快就振作起來。
自我意識
自我意識高呢：會非常看重別人怎麼看待自己，所以只要別人有一些動靜，都容易感到害羞、自卑或尷尬，這類人也對社交感到焦慮。
低分特點：往往在社交上表現從容不迫，不會過度關注別人投向自己的眼光。
衝動性
衝動性高分特點：不容易抵擋誘惑，例如食物、金錢、壞習慣，往往追求一時的滿足而不考慮長期後果。
而衝動性低分特點：他們有自我控制力，對誘惑的容忍度較高。
脆弱性
脆弱性高分特點：受到壓力時更容易慌張、混亂、無助，在緊急情況會非常依賴他人，不能應付壓力。
低分特點呢：適應力強，較勇敢，面對困境時能獨當一面。
同樣以上特點加起來，平均分數偏高就是偏神經質的人，分數低則是偏情緒穩定的人。
總結
以上就是五大人格的分享。前面也講了五大人格不像MBTI能測出一個人格角色，而是分析哪個特質較多，哪個較少的分別。有點像是RPG遊戲角色點屬性一樣吧，防禦力點高一點，角色防禦就比較強，攻擊點的少，那隨之攻擊力就沒那麼強。不過遊戲和現實之間還是存在著差別的啦。
當然下方我會附上測試鏈接，但並不是什麼官方的測驗，所以準確度就沒有保證啦，大家玩玩就好了。其中一個還會幫你匹配金庸角色，我是測到是笑傲江湖中的「儀琳」，描述還蠻有趣的，大家也可以在下面分享你測試的結果咯。
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