PTSD是一種精神疾病，全名叫 Post-traumatic stress disorder，也就是創傷後壓力症候群。一般是指一個人在目睹或親身經歷了某件令人恐懼和有生命威脅的事件後，所產生的一些後遺症。這些後遺症會使到一個人產生種種的負面情緒或反應，嚴重者更是會有自殺的傾向。
PTSD的症狀
首先，PTSD患者必定有目睹或自身經歷過嚴重的傷害和威脅事件。而這些創傷事件不管發生在任何人身上，大家都會認同這是件令人恐懼的事件，包括嚴重車禍、綁架、強暴等案件啊，颱風、地震、海嘯等自然災害，或是戰爭與恐怖事件等等。往往經歷這些創傷事件後，不管是當事人還是目擊者，都有可能產生PTSD的症狀。
PTSD症狀可能在創傷事件發生後的一個月內開始出現，但有時也可能在創傷事件發生的幾年後才出現。它的發病時間可能會延續數年甚至數十年。PTSD症狀會造成患者不管在家庭、工作甚至是社會上都出現嚴重問題，干擾他們的日常生活。
這些症狀一般分為4種類型：創傷記憶再次體驗、過度警覺、思維情緒負面化，以及刻意迴避狀態。
創傷記憶再次體驗
PTSD患者會不由自主地想起創傷事件發生的情節，儘管他們不是有意去想它。同時患者也有可能產生閃回現象，也就是患者好像再次地回到當時發生的事件中。儘管只是意識上的呈現，但這足以讓他們感到有種真實體驗的感覺。而觸發時機有可能是突如其來的，也有可能是在看見、聽到或聞到案件相關事物導致的，要不然就是晚上以惡夢的形式呈現，這也是很常見的不良症狀。
過度警覺
PTSD患者會時時刻刻把注意力集中在很小的事情上，並且很容易被一些很小的事情嚇到，從而會有緊張和「邊緣人」的傾向。同時也容易心情煩躁與憤怒，甚至是做出攻擊性的行為等。
思維情緒負面化
創傷事件發生後，他們的認知和情緒會逐漸惡化，比如對自己或這個世界產生負面想法，對自己曾經喜歡的活動缺乏了興趣，與家人朋友產生隔離行為，認知記憶也會出現問題，包括不記得創傷事件的一些重要事情。當然這些都不是因為在治療期間的藥物所引起的。通常PTSD也會伴隨著其他精神失調，包括重度憂鬱、焦慮，甚至是之前提到的多重人格障礙等。
刻意迴避
PTSD患者都會試圖避免談論創傷事件，迴避會讓他們想起創傷事件的地方、活動或是人物。例如，創傷事件發生在車禍，那患者通常會避免開車或乘車的事情。
補充
話是這麼說，但是經歷過創傷事件的人也不一定全都會成為PTSD患者。當然，經歷過創傷事件後的一個月內，絕大多數人都會體驗到PTSD的症狀，但這嚴格來說還不算PTSD，叫ASD Acute Stress Disorder 急性應激障礙會比較正確。大部分人對創傷事件的情感會在幾個月後慢慢淡去，當然如果持續發生，那就表示患上了PTSD症狀啦。
另外，在調查中也有發現一個現象，比較願意說關於自己創傷經歷的患者，比起迴避話題的患者更快脫離PTSD症狀。嘗試接觸外界事物的患者，隨著時間的推移，症狀也逐漸減輕，而迴避的患者隨著時間的推移，症狀也越來越嚴重。
如何幫助有PTSD徵兆的朋友或家人
那我們能做的就是要接納和支持他們，和他們更好的溝通，讓他們可以更「向外」的表現。當然，如果表現嚴重的患者，畢竟我也不是什麼專家，所以我還是建議多鼓勵他們去諮詢或尋求專業的治療吧。當然提早接受治療有助於防止PTSD症狀的惡化哦。
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