愛美是人的天性。有時候在照鏡子的時候發現，自己的樣子明明看起來還不錯，可是，拿起相機一拍，「怎麼這麼醜啊」。大家是不是都有這樣的經驗呢？
想要知道自己長什麼樣子，目前唯有的方法就是照鏡子，要不然就是拍照嘛。但是大家應該都會發現，鏡子裡的樣子總會比照片來的好看一些，而照片裡的樣子總是感覺有些不像自己，說難聽點就是有些，醜啦。但是我相信很多人都聽過，照片裡的丑樣才是真實的自己，鏡子裡的都是美化和虛假的。那真的是這樣嗎？其實這也未必哦。
那今天就來聊聊，為什麼鏡子裡的你和照片裡的你長得不一樣，而到底哪個才是你真實的樣子呢？
為什麼鏡子裡比較好看
首先要知道哪個才是你真實的樣子，那就必須要先了解為什麼鏡子裡的你比較好看，而照片看起來比較差的原因。
第一，重複曝光效應
重複曝光效應是一種心理學現象。它指的是，人們會單純因為自己熟悉某個事物而產生好感。這一個效果也被稱作「熟悉定律」（familiarity principle）。就比如說有一個人，他出現在你眼前的次數越多，你自己就會越容易產生偏好和喜歡的感覺。
最典型的例子就是身邊的朋友，又或一些自己喜歡的YouTuber吧。是不是第一次見到他們時，感覺他們的樣子可能就一般般或普通啊。但是長時間的接觸後，就會有一種感覺，「誒，其實他/她還長的蠻帥或蠻正的嘛」。所以常照鏡子的你也就會有這種重複曝光效應啦。
維C：那照片不也是熟悉的自己嗎？為什麼反而覺得丑？
好，如果大家現在在鏡子面前就知道，鏡子是左右相反的。而絕大多數的人臉都是左右不平均的，當然包括許多好看的明星也都是這樣。習慣於鏡子的你，當然對照片左右顛倒的你，是不是就感到有一些說不出的陌生感呢。
第二，凍臉效應
大家一般在照鏡子的時候，不可能是完全靜止不動的吧。但照片則是只要按下快門，你的樣子就被凍住，定住了。而所謂凍臉效應簡單的來說就是，動態的臉會比靜態的臉還要好看的一個效應。原因是人在辨識人臉的時候，一般習慣看動態臉，這個不難想像吧。一般真人沒有可能一動也不動的和你說話吧。所以看鏡子裡動態的臉會顯得更自然熟悉，反而照片裡的靜態臉就沒那麼熟悉啦。
第三，關注點
美國著名教授心理學家Albert Mehrabian（阿爾伯特 梅拉比安）在1967年論文裡提到，有三個元素影響我們好感度的偏差：談話時，7%的用詞內容，38%的聲音表達，55%的肢體語言。也就是說，人的關注點並不是單一的。
大家可以看看這個這張（去文章最下面看影片比較準哦！）
這是一個美國著名的網絡企業家，不知有沒有注意到他臉上有幾顆痣和一些瑕疵嗎？
如果注意到的在下面留個言。一般人在看動態時注意力都會分散一些，大腦會自動忽略一些大腦認為不重要的信息，而靜態的時候，所有這些信息就一目了然啦。
當然同樣還有一個理由是，人在照鏡子的時候，往往都想看自己好看的部分。在鏡子面前能自由的擺動，哪個角度好看就擺哪個姿勢的角度。而照片就沒辦法這樣隨心所欲的切換角度了，在哪個角度按下快門，哪個角度就是你的留在世上的的樣貌了。哪怕是這樣……這樣……和這樣……角度的影響大家應該都比我還清楚吧，所以這裡就不多說了吧。
當然不一定，大家還要知道照相本身也會讓人變醜的一些因素哦。
第四，相機的拍攝變化
首先相機和鏡子最大的差別在於，鏡子是平面鏡，相機是凸面鏡或凹面鏡的組合。這些曲面鏡會隨著拍攝距離產生畸變。可以看看我在網絡上找到的一些參考圖，大家注意在24毫米，也就是廣角鏡頭時，拍攝出的人已經走樣了。臉被拉長，眼睛較寬，鼻子和嘴巴都變大了。相反300毫米的時候，五官相對的變小，臉部也大了一圈，這些會好看才奇怪吧。而且相片會隨著像素的提高，也會把臉上的小瑕疵顯示得一清二楚。
另外，有拍攝經驗的朋友也有發現，光線和角度也很重要吧。所有這些拍攝的變數，都會影響到照片的真實性。所以有時朋友說你把他拍醜了，的確是有可能的哦。
說到底，照片的不穩定因素比起鏡子來說太多了。角度、光線、距離、拍攝技巧，還要加上現有的美顏相機的功能。所以我認為鏡子裡的樣子，還是比較接近真實的樣子的，儘管會被一些心理暗示所影響。
當然大家也可以在下面留言自己的看法啦。還有，如果有人說你照片比本人好看，那就要看看自己是否修圖修太多了吧。
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