為何人會愛上他人？愛情起源？為何你會暈船？戀愛腦？

有人說：「我喜歡你，可是我不知道為什麼喜歡你，我就是喜歡你。」如果你聽到這樣的告白，你會是怎麼想的呢？一個人真的會無理由的喜歡一個人嗎？喜歡一個人又真的需要理由嗎？

今天又是大家非常感興趣的戀愛心理學系列。在之前「快樂」的文章我有說過，人類一生莫過於都在為三樣東西煩惱：健康、金錢、和人際關係。談到人際關係的煩惱，最直覺的就是男女之間的愛情。不管你是談著戀愛，又或者是沒有對象的，關於戀愛的煩惱一直都存在：戀愛中情侶吵架的煩惱、找不到戀愛對象的煩惱、來自旁人質問的煩惱，真的是有完沒完。

那到底人類為什麼會愛上他人？愛情的起源和為什麼你會「暈船」這件事，接下來我們就從心理、科學、社會等等角度聊聊這個為什麼吧。

人類愛情的起源是個複雜而且很有爭論的問題。即使許多學者投入研究，依然沒有一個確切的答案。不過從中我整理了一些「人類愛情心理需求」的起源與演化，共有四個階段。

人類愛情的起源可追溯到約公元前200萬年至公元前1萬年左右的「狩獵採集時代」。

當時的男性和女性的角色比起現在相較分明許多。女性在早期人類社會中，通常只負責孕育和扶養後代的角色，而男性則通常是狩獵者和保護者的角色。這是因為男女天生有著不同適應性的生理特徵導致的。男性擁有較大的體型和較高的肌肉量，這使他們在奔跑、攀爬或運送重物方面更有優勢。因此，男性更適合從事需要體力和力量的任務，例如，打獵、戰鬥和保護家園等任務。

相反，女性獨有的身體結構與生理特徵，例如子宮與乳房等器官，是生育和哺育後代的關鍵。同時發現女性具有較高的耐力和耐心，這對長時間照顧嬰兒、持續步行採集甚至是忍受生孩子時極其痛苦和勞累的過程。這時女性需要依靠男性來保護和支持她們與後代，並提供足夠的食物和生存環境。而男性沒有生育和扶養後代的能力，必須依靠女性來彌補這方面的缺失。如果男性沒有女性的支持與家庭照顧，男性可能無法負擔負荷，結果導致族群的滅亡。

因此在早期的時候，男女愛情的需求非常受這「角色分工」的影響。建立親密的聯繫，為了合作共同生存，男性傾向尋找年輕、健康、有生育能力的女性，而女性則傾向尋找有負起家庭能力、提供安全和資源的男性。

第二階段，慢慢來到了約公元前1萬年至17世紀的「農業社會時代」。

愛情不再僅僅是為了彼此共存，漸漸轉向了「心靈交流」和「情感共鳴」，對另一半更多的情感依戀和依賴。在生存愛情上添加了信任、支持和承諾，兩人開始表現的更關心和照顧對方。例如在生活上遇到煩惱與壓力，兩人會互相安慰與鼓勵。各種表達愛意的方式，像是擁抱、親吻、牽手等身體接觸。語言上會說「我愛你」、「我在乎你」、「謝謝有你」等溫暖的話語。行動上會送禮物、為對方做飯等等，是「愛情心理需求」中最浪漫的一個階段。看重維持關係的穩定性和長久性。

第三階段，慢慢時間來到了約公元18世紀到20世紀中葉的「工業社會時代」。

工業革命的到來和許多新技術的發展，推進了社會經濟的變化，也給人類帶來了生活方式和價值觀的巨大轉變。這個時段女性不再只有顧家的角色，一些女性慢慢開始進入到職場。男女平等主義也開始推動。這時的愛情就不僅僅是尋找一個能「共同生存」的人，或是提供「情感依戀」的另一半，個人的發展和自由開始受到重視。

而在愛情關係中，追求更多的是建立雙方尊重和平等的基礎上。你有你的工作與興趣，我也有我的工作與興趣。你我互相尊重，雙方「價值觀」相同而在一起。

最後，第四階段，到了20世紀中葉至今天的「後工業時代」。

隨著全球經濟、科技、文化的大幅提升，人類愛情需求又進一步發生了變化。在這階段，男女普遍有了自己的事業與社會地位，彼此的物質生活已經得到了一定的滿足。這時人們開始轉向心靈層面的探索，更強調了追求自我實現和個人成就，希望發揮自己的才能和實現自己的夢想。

這就和馬斯洛提出的「需求層次理論」一樣，從滿足生理需求後，再到安全需求，然後是情感需求、尊重需求，最後是自我實現。然而這樣的發展促使了人們對愛情有了更高的期望。現代人強調自我實現和獨立性的同時，也期望另一半有相應的態度與能力。

此時的愛情觀更加注重男女之間的精神和心靈契合程度。如果對方達不到要求，寧可不要。尤其在現今科技網絡交友發達下，對現代人類愛情觀有很大的影響。就如我在「愛無能」的文章提到的，找不到條件匹配的伴侶，乾脆不需要愛情。同時也說明為何現代單身的人越來越多的原因。

好，以上就是人類愛情心理需求從古到今的演化過程。再次提醒，此理論雖然基於各領域專家的彙集，但依然存在不足和爭議的地方，並不代表絕對的答案，僅供參考。

有人說愛情來得太快就像龍捲風。可是，龍捲風也不是無緣無故來的啊。所以，我們會愛上他人，也很可能不是毫無理由的。

這可以從戀愛中的化學反應開始講起。根據一生致力研究愛情相關的著名人類學家 Helen Fisher 的觀點，人們的戀愛可以用四種生理物質解釋。

一天，小薰和俊浩邂逅了，很快兩人就陷入了熱戀中。小薰和俊浩在一起經常感到非常愉悅，他們比起戀愛前更容易感到開心。俊浩總是想著小薰，小薰也無時無刻想和俊浩黏在一起。睡前、起床、工作、吃飯都會想起對方。當兩人靠近與肢體接觸時，更是感受到心跳加速，撲通撲通大聲到對方可能聽見的感覺。

這是每段新戀情都可能有的相同模板——戀愛中的第一階段——熱戀期。熱戀期的大腦活動也一樣天翻地覆。在熱戀中，大腦中央有個叫「腹側被蓋區」，簡稱 VTA 的區域會被激活。在與愛人接觸的期間，VTA 會大量釋放一種叫「多巴胺」的神經傳導物質到不同的腦區域。當腦部的「多巴胺」水平上升時，會引發人愉悅和興奮的感覺，然後產生對對方的強烈的渴望和熱情，不斷還要這個感覺，想要對方。

然而，學者在研究上癮的問題中同樣也發現，吸毒賭博上癮的人大腦中多巴胺的釋放與熱戀中的人非常相似。所以有人說熱戀很可能是一種上癮。想了解上癮的機制可以看看我之前的文章。多巴胺的大量釋放也會影響「前額葉皮質」的判斷能力。「前額葉皮質」主要負責判讀和決策的功能。熱戀期間的人們，「前額葉皮質」的功能會大幅下降，甚至直接暫時關閉，導致人們很容易做出瘋狂和不理智的決定，也就是俗稱的「戀愛腦」的發生。

熱戀期間的人們看對方就像有個美顏濾鏡一樣，完全忽略對方的缺點或不足之處，對對方產生不切實際的期望和幻想。「就連對方放的屁、大的便便都是香的」，這對熱戀中的人來說，一點都不誇張。

小薰與俊浩交往的這兩週時間，小薰變得比之前更加容易生氣和情緒受影響。俊浩的行為也受到小薰而改變。

這是因為當人們陷入熱戀時，除了多巴胺的釋放，另外還有一種神經傳導物質也發生了改變——血清素。血清素和人的情緒穩定與調節有關。在掃描熱戀中人的腦部活動發現，血清素水平是下降的。血清素下降，更難抑制負面情緒，使人更容易焦慮不安和感到沮喪。所以有時伴侶的無理取鬧很可能是這個生理因素在作祟。當然，這並不完全是件壞事，因為當人們更加敏感和情緒化的同時，也助於建立更親密的關係。

簡單來說，你在熱戀中所感到的緊張、焦慮、興奮、心跳加速、惦記對方、渴望的想吃掉對方，都和多巴胺的提升和血清素的下降有關。然而，這樣的情緒過山車會持續長達數個月，也有的持續數年，因人而異。

熱戀期總會有消退的一天。熱戀期的消失，並非表示愛情的消失，而是進入了依附、穩定期。

此時血清素回到了正常水平，甚至略為上升。隨著戀情的發展，小薰和俊浩的相處模式從分不開的麥芽糖漸漸進入到相依相伴的串糖葫蘆，緊緊依靠在一起的同時，依然保留自己的獨立性。彼此相處起來更加放鬆和投入。這時，讓親密關係持續走下去的是靠一種叫催產素的荷爾蒙。通過擁抱、親吻及肌膚的親密接觸，大腦中的下視丘會釋放催產素，促進彼此的親密感和信任感，還有減輕憂鬱和焦慮情緒，讓人更願意花時間與愛人在一起。

不過，催產素並非關係穩定後才發生。在熱戀初期的手牽手、擁抱等身體接觸，體內同樣會釋放催產素，增強彼此的情感聯繫。然而，值得一提的是，在家庭成員親密互動和肢體接觸下，也會增加催產素，這很可能解釋為什麼情侶相處久後，往往變得像家人的感覺。所以情侶之間要維持親密，不時的密切肢體接觸也有很大的幫助。

當然，沒有了多巴胺這個「興奮劑」，「戀愛腦」漸漸開始清醒。做決策的前額葉皮質也漸漸上線了。

熱戀中的美化濾鏡摘除後，彼此之間開始看到了對方真實的樣子，在關係中也有更誠實的了解和連結。小薰和俊浩在相戀的這幾年中，依然有吵架和不合的時候，不過每次兩人都會再次和好。兩人的關係進入到了更成熟穩定的階段。

而讓關係穩定的除了催產素外，其實還有一種叫「血管加壓素」的荷爾蒙的作用。研究發現「血管加壓素」主要影響人們對伴侶的忠誠度和情感依賴，促進彼此對長期伴侶的關注和家庭責任感。最終，兩人經過了七年的愛情長跑，俊浩決定向小薰求婚。小薰也點頭答應了俊浩，兩人在此建立美滿的婚姻生活。儘管在未來路上會有種種考驗與困難，雙方都願意一起努力面對和克服。

好，以上就是戀愛中人體內發生的一些生理現象。本來還想聊聊戀愛中的各種心理反應與效應，不過如果再說下去，文章可能會太長。如果大家有興趣的話，下期再一一分享給大家吧。那大家有什麼關於本期的看法，都可以在下面留言哦。

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