時間不夠用?海軍2分鐘入眠法!5種模式一天只需睡2小時時間總感覺一年比一年過得更快。我們一天好像沒做多少事,天就黑了,又是睡眠時間。總是認為時間不夠用……時間不夠用,真想能有一天只睡幾小時的方法。等等……確實還真有這種睡眠方法。…June 19, 2024