為什麼你的舒適圈並不安全,而是個陷阱?3步驟擴大舒適圈!

我們從小到大,應該都聽過一句話:「要成長,就要跳脫舒適圈。」上學時,老師說;上班時,主管說;看書時,各種雞湯、勵志、成長書籍也是一再重複這句話。「跳脫舒適圈」好像變成一個不需要解釋的真理,好像你不想跳出去,你就是不上進、懶惰、不想改變的魯蛇。但我想告訴你,不是這樣的。…

蛤蟆打了8分,卻還是哭了?什麼是「成人自我狀態」!《蛤蟆先生去看心理師》心理學分析 EP4

嗨,大家好。先和各位說聲抱歉——先前《蛤蟆先生》出了三集後,因為我有一些事情要處理,像是出國、規劃線上課程、和生活瑣碎事,於是這系列就停了一個月。相信有很多觀眾在等待看蛤蟆接下來的進展。好,接下來我們會繼續更新《蛤蟆先生去看心理師》系列,預計還有兩、三集就會把整個系列做完。…

教你3技巧繞過懶惰腦,馬上充滿動力!

你最近是否有這樣的情況,對很多事情缺乏動力,明知需要做,卻沒有幹勁,甚至連開始都覺得困難。注意,千萬別逼自己去做困難的事,因為人大腦裡存在著一個隱藏機關,你只要有辦法打開它,將會帶給你源源不絕的動力。…

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