你最近的身體不知怎麼了，總是感覺累累的。也許是工作、學習、人際關係壓力太大，讓你白天的精力很快就耗盡，出現昏昏欲睡的狀態。甚至伴隨著一些小毛病，比如頭痛、傷風、或小感冒，這些問題很可能都來自一個原因：你睡錯時間了。…